长沙晚报掌上长沙3月23日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 周波 罗磊）近日，一名外地来长人员在明知与确诊病例有密切接触的情况下，未按要求第一时间向社区报备，造成新冠病毒传播，公安机关对其进行了立案侦查。那么，在得知自己成为“密接”后，应该怎么做？今日，长沙市疾控中心提醒市民注意四个步骤：就地隔离，立即报告，耐心等待，配合流调。
什么是“密接”和“次密”？
所谓“密接”，是密切接触者的简称，指的是从疑似病例和确诊病例症状出现前4天开始，或无症状感染者标本采样前4天开始，与其有近距离接触但未采取有效防护的人员。
所谓“次密”，是密切接触者与病例或无症状感染者的首次接触（病例发病前4天或无症状感染者标本采样前4天至被隔离管理前这段时间内，密切接触者与病例或无症状感染者的第一次接触）至该密切接触者被隔离管理前，与密切接触者有共同居住生活、同一密闭环境工作、聚餐和娱乐等近距离接触但未采取有效防护的人员。
得知自己与病例有密切接触，如何做？
得知自己与病例有密切接触了后，应如何做？长沙市疾控中心提醒市民注意四个步骤：
就地隔离：如果独处，请立即戴好一次性医用外科口罩或以上级别口罩，找一个相对独立、通风良好的房间或移步空旷无人区域。如果正在单位或其他公共场所，请立即戴好一次性医用外科口罩或以上级别口罩，移步空旷通风处，在与他人无接触的情况下，告知现场工作人员相关情况，配合工作人员处置。如果正在乘坐公交车、高铁等公共交通工具，请立即戴好一次性医用外科口罩或以上级别口罩，告知车上工作人员（如乘务员、司机等），等候下一步处置。
立即报告：如实向当地街道社区或疾控部门报告相关情况。如果你和家人密切接触过，通知家人做好个人防护。告知工作单位，说明相关情况。
耐心等待：等待街道社区或疾控部门核实。如确为密切接触者，疾控部门会安排车辆转运至指定集中隔离点。
配合流调：在条件允许的情况下，要将手机充满电。如果被判定为“密接”，流调过程会十分细致充分，防止流调半途手机断电延误“次密”追踪。回忆行程、与人会面情况以及防护情况，以缩短流调过程，为进一步疫情防控赢得宝贵时间。
面对疾控工作人员的流调，你能马上记起近期去过哪？见过谁吗？如果不能，请看《接到流调电话想不起去过哪、见过谁？长沙疾控专家教您这样做》（https://www.icswb.com/h/204/20220322/754617.html）。
当然，成为“密接”并不意味着一定会被感染，如果您把佩戴口罩、社交距离、个人卫生这“防疫三件套”一件不落地穿起，相信更可能是虚惊一场。长沙市疾控中心提醒市民，人人负起责，个个都警惕，就会让“新冠病毒”无所遁形。
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