这些冷食、生食是否老少皆宜？其安全性又如何保障？

清爽的凉拌菜、酸辣的生腌，在天气炎热时，往往会成为部分市民餐桌上的一道必备菜品。这些冷食、生食是否老少皆宜?其安全性又如何保障?近日，省市场监管局食品抽检处专家发出提醒，凉菜、生腌调料中的大蒜和白酒并不能完全杀死病菌，凉菜不宜长时间储存在冰箱，老人、儿童和孕妇等抵抗力较低的人群易受微生物的侵染，不宜吃凉菜。

提醒一：大蒜和酒并不能完全杀菌

省市场监管局食品抽检处工作人员表示，很多消费者认为——凉菜、生腌调料中的大蒜和白酒可以杀死病菌，无需过多担心感染的风险，尤其是生腌要经过长时间酒制，更是不存在细菌、寄生虫等致病原。但事实并非如此。

大蒜中具有杀菌作用的主要成分是大蒜素，其含量为6克~9.3克/公斤，而凉拌菜或者生腌中的大蒜素含量远远达不到杀菌浓度。酒作为生腌中的调料，加入生腌后其酒精浓度远小于一般医用酒精。另有实验表明，用酒精浸泡48小时，肝吸虫囊蚴依然可以存活。因此，若白酒浓度和浸泡时间都不达标，生腌食品还是存在较大的风险。

提醒二：凉菜生腌食品存安全隐患

除此之外，凉菜生腌食品存在多种安全隐患。如加工过程带入污染，凉拌菜是冷加工食品，在制备过程中，环境、厨具和手上的细菌都可能污染食物;生熟交叉带入污染，门店若没有独立的冷食处理场地，在准备凉菜时，很难完全做到生熟分离，易交叉污染;不加热存在的风险，凉菜食用前一般不经过高温烹调杀菌，易被金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌、沙门氏菌等食源性致病菌污染;病毒、寄生虫风险，生腌除了以上这些细菌外，一些肠道病毒、寄生虫也令人望而生畏。

提醒三：选购凉菜生腌注意事项

市民在选购凉菜生腌时应注意，无论是堂食还是外带，都应该选择在具有冷食类食品制售条件与许可的门店购买凉菜。若订购凉菜外卖，选择距离较近、短时送达的餐饮单位更佳。切勿长时间在常温下存放，防止凉菜变质。颜色偏暗偏深、闻起来很腥、口感特别咸且肉质软塌的生腌应谨慎食用。

提醒四：自制凉菜有讲究

省市场监管局食品抽检处工作人员表示，适合生食凉拌的菜品包括黄瓜、西红柿、紫甘蓝、萝卜等，洗净后都可以直接凉拌食用。适合焯水后再拌的菜品包括十字花科的蔬菜，如西兰花、花菜等焯水后更容易咀嚼、消化;含大量草酸的蔬菜，如菠菜、笋、茭白等焯水后可除去草酸，提升口感，同时可避免影响钙质的吸收。处理凉拌菜品之前，厨具应该充分清洁消毒，制备好后注意生熟分区。

提醒五：凉菜并非人人都适宜

省市场监管局食品抽检处工作人员提醒广大消费者，凉菜应适量购买，不适宜长时间储存在冰箱中，冰箱只是延缓细菌生长，但无法杀灭细菌。肠胃不适者不宜吃凉拌菜。凉菜虽然能最大程度保存菜品营养，但因其熟制程度较低，质地较硬，不易消化。老人、儿童和孕妇等抵抗力较低的人群易受微生物的侵染，不宜吃凉菜。

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