观速讯丨一直热到月底！长沙头伏有多热？

长沙晚报掌上长沙7月21日讯（全媒体记者 张洋子）火力全开的长沙，将一直热到月底了。长沙市气象台今日发布最新预报，预计未来一周长沙以晴热高温天气为主，最高气温36℃至38℃，其中26日至27日，午后局地有雷阵雨。

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两大高压携手制造凶猛高温

7月以来，我国高温势头猛烈，上海追平百年最高气温纪录，多地出现热射病病例，生鲜“自然熟”等事件接连发生。经历了短暂的高温间歇期，眼下新一轮高温天气卷土重来，将影响湖南、浙江、福建等超17省市区，不但影响范围广，待机时间也超长，南方大部地区要将高温大作战进行到7月底。

未来一周，长沙也将与高温“天天见”，最高温可达38℃，再加上湿度较大，出门就可“蒸桑拿”。白天“蒸”夜晚“煮”，“桑拿房”24小时供应。

这波高温天气为何如此凶猛？“副热带高压持续发力，并且在其西伸北抬的过程中，还将伊朗大陆高压打通，两个高压携手发力。”中国天气网分析师张娟表示，这种副热带高压与大陆高压携手的情况并不罕见，发生条件需要“二强”和“二弱”。“二强”是指需要副热带高压西伸加强，同时大陆高压比较强盛；“二弱”是指冷空气和季风槽活动都比较弱。在这种情况下，副热带高压就会和大陆高压一起带来旷日持久的凶猛高温天气。

头伏的长沙究竟有多热？

处于头伏的长沙，高温超长待机。“小暑不算热，大暑三伏天。”三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，而“伏”就是指天气太热，宜伏不宜动之意。三伏天有30天“普通版”和40天“加长版”，今年从7月16日入伏，8月24日出伏，一共40天。而统计2001年至2022年的三伏时间表可以发现，这22年里有17年都是“加长版”三伏，“加长版”三伏更常见。

三伏天到底有多热？中国天气网统计了近30年来的气象数据发现，南方大部虽因湿度大，极端高温没有北方强，但极具耐力，高温日数均在20天以上，局地甚至达35天。而“高温霸主”吐鲁番极端高温曾达47.8℃（2008年8月5日），高温日数曾持续达39天。

目前我们正在头伏，长沙的热也在全国高温榜上有名。气象大数据分析了1991年至2020年头伏期间省会级城市高温排行，榜首是杭州，10天中有5.9天是高温；长沙排第四名，平均高温日数达5天以上。而进入21世纪以来，头伏高温“全勤”的城市越来越多，长沙经常出现持续性高温。比如2009年头伏期间，长沙高温全勤，连续10天出现高温天气；2018年头伏期间，长沙的高温日数也占头伏日数的80%以上。

体感超40℃，如何防暑？

一直到7月底，南方地区将维持高温高湿的状态，而长沙气温虽没超40℃，但体感或早已超过40℃。

“桑拿房”24小时不间断供应，人们更容易中暑。重症中暑又称热射病，可致人死亡。热射病主要是由于人体暴露在高温高湿环境中，身体调节功能失衡造成的，产热大于散热，会导致核心温度迅速升高。尤其是高温、高湿环境下进行户外作业及老人、儿童等体质较弱的人群，更易患热射病。

当中暑程度较严重时，人体将会出现体温超高（达到或超出40℃）、意识不清等症状，周围人群需要迅速将其转移至阴凉处，通过送风、喷凉水等手段进行物理降温。热射病可能危及生命，在试图给患者降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话，及时送医抢救。

气象部门提醒，暑热来势汹汹，公众应尽量避免午后高温时段出行，外出时一定要全副武装，备好防晒衣、防晒帽、遮阳伞、墨镜等，还要注意多补充水分，切忌贪凉。公众如出现头晕、恶心等中暑先兆，需及时治疗，避免情况恶化。

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