长沙晚报掌上长沙3月19日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 李莎 周波 张如胜）近期，部分市民跟确诊病例有时空伴随或进入三区（封控区、防控区、防范区），健康码变成黄码。黄码出行会有什么限制？黄码如何申请转绿？为何需要“七天三检”后才能返“绿”？“七天三检”后如何申请解码？今日，长沙市疾控中心专家对于市民关注的问题进行了详细解答。
黄码出行会有什么限制？
健康码被赋黄码期间，请务必做好个人健康监测，尽量减少流动，自觉暂停聚餐、参会等集体活动。健康码黄码人员不得进入酒店、商场、超市、车站、机场、电影院、KTV、酒吧等各类公共场所，以及学校、各类监所、养老院和福利院等特殊场所。
健康码黄码人员如发现身体不适，应做好个人防护，避免搭乘公共交通工具，立即前往就近的发热门诊进行核酸排查，并主动报告流行病学史。
黄码如何申请转绿？
健康码被赋黄码后，您经过核酸检测（七天三检）均阴性后，黄码可自动转为绿码，2次核酸检测应间隔24小时。若您在封控管控区域内，请联系社区工作人员；若您属于管控区外人员，请就近到黄码人员核酸检测点进行核酸检测；若您已离开长沙，请尽快主动到当地就近核酸检测点完成核酸检测。经过核酸检测（七天三检）均阴性后，如没有自动解码，请联系当地区县疾控中心或社区。
为何要"七天三检"？
奥密克戎是传播速度非常快的变异株，在支气管中的感染和繁殖速度比德尔塔变异株以及新冠原始毒株快70倍，且具有感染后症状不明显、隐匿性强的特点。
在本轮疫情传播中，无症状感染者显著多于以往，更容易造成多点散发或集中暴发。所以，针对奥密克戎变异株在短时间内的快速传播，只有反应及时迅速、以快制快，尽早通过核酸检测筛查出阳性感染者并采取管控措施，才能阻止病毒传播链延长，避免传染更多人。
本次疫情中对上述黄码人员的核酸检测要求为“七天三检”，与社会层面整体的风险防控有关。根据奥密克戎变异株3至4天平均潜伏期计算，假设健康码被赋黄码人员接触当天感染，平均也需要到第3、4天才能被筛查到核酸阳性。
做核酸检测要注意什么？
1.前面的受测者结束后不要立即上前，更不能马上取下口罩张嘴等候采样。而是在保持安全距离的基础上，待医生完成双手消毒、拿出新棉签后，迅速上前脱下口罩张嘴采样。采样时应屏住呼吸，取样结束后立即戴好口罩。
2.不要用手直接接触医护人员操作台上的物品，更不要把钥匙、手机、身份证等物品放在台面上。
3.一定要避免采样结束马上到旁边的垃圾桶吐口水。医护人员的采样棉签是无菌的，测试后产生唾液是正常现象，直接吞咽是没有问题的。
4.采样结束后应立即用肥皂或者洗手液仔细洗手。
这几天，不少市民笑称自己成了“啊sir”。对此，长沙市疾控中心提醒，对于个人，“啊”可能有一时的不适，但是对于整体疫情防控，千百人的“啊”却能奏出和谐的乐章。严防死守，人人主动当“啊sir”，守护星城不变色。
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