南阳预计在3月4日最高气温将突破20℃

刚刚过去的周末，暖阳相伴，气温持续攀升，春意十足，市民纷纷走出家门，踏春游玩。今天是2月的最后一天，在本周，我市最高气温将突破20℃。

据市气象部门预测，短期内，我市天空云量增多，部分地区有弱降水，2月28日夜里到3月1日受冷空气影响，全市偏北风4级～5级，最高气温较前期下降6℃～8℃。具体预报为：2月28日白天，全市多云转阴天，其中新野、唐河、桐柏部分地区有零星小雨或小雨，偏南风3级~4级，最低气温4℃～6℃，最高气温18℃～19℃。3月1日晴天间多云。3月2日晴天转多云。

冬春季节交替之时，气温日趋回升，但北方冷空气势力仍较强，“无端风雨，未肯收尽余寒”。冷暖空气交替频繁，故而经常出现大风天气，雨水时节，乍暖还寒，据中国天气网预测，受冷空气影响，在3月1日，我市将出现短暂的降温，此后我市最高气温将在15℃左右波动，预计在3月4日，最高气温将突破20℃。

在我国许多民间养生保健谚语中，就有“春捂秋冻，到老不生病”“冬不蒙首，春不露背”等说法，故市民应适当“春捂”，早春时节乍暖还寒，要“捂”好自己的身体，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，“春捂”有利于抵御风寒，同时有利于身体适应季节的变化。

“春捂”有四大标准，日夜温差大于8℃是该“捂”的信号;“捂”的最佳时机是预报冷空气到来前的24小时~48小时;15℃是临界温度，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不进行“捂”了;但即使此后气温回升，体弱的孩子和老人应再“捂”7天才能适应，不能减衣过快。在“春捂”的同时，市民应适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

标签： 冬春季节交替 气温日趋回升 北方冷空气 势力仍较强