你能承受多大的压力,就配得上多大的成功

来源:慢节拍的宝藏女孩 百家号时间:2020-12-22 13:52:43

在现在生活中,接触的人越多,越发觉能坚持这两件事情的人,是有修养的人:一个是情绪稳定的人,另一个是具备超高逆商(具备超强抗压能力)的人。

什么是逆商?我理解的意思是能承受压力的人。你能承受多大的压力,就配得上多大的成功。也就是说,你的逆商越高,你距离成功越近。

“那些打不倒你的,终将使你更坚强。”生活给你的苦,一定是你能承受的。

一个能承受压力的人,不是指压抑情绪的人,而是指抗压能力强的人。抗压能力强的人,当他们遇到一些难以处理的事情时,他们选择的不是抱怨,不是放弃努力,而是愿意忍受这种压力,不轻易放弃。抗压能力越强的人,越是能够坚守职责,越具有责任感。

逆商高的人,还具备一个好的品质,那就是情绪稳定。情绪稳定在这样一个浮躁的社会里,是一种莫大的、难得的高贵品质。

情绪稳定有多重要?试问,在职场中,如果你的老板动不动就发火、同事动不动就抱怨,你的工作还能顺利开展吗?在生活中,一个处处向你抱怨的人,挑剔你的人,你会不会觉得烦?因此,情绪稳定的人,是受到大家认可和欢迎的。

逆商高的人,往往情绪稳定。一个人抗压能力好,那么就证明他是一个能承受很多压力和负面情绪的人,他不会因什么事情就轻易情绪失控。相反,一个抗压能力弱的人,情况就不容乐观了……

因此,逆商越高,即抗压能力强的人,他们的情绪稳定性越高。与这样的人共事,心态会更加随和,相处起来也是轻松、愉快的。

抗压能力越强的人,越能成就大事业。“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香”,一个人只有经得起压力的磨砺,才能干成一番大事业。

华为创始人任正非两次患上癌症,经常半夜被惊醒,忍受常人难以忍受的病痛与癌症抗衡;马云经历了四次创业失败,才创办了阿里巴巴,他在最困难的时候,公司账上只有200块钱。

这样的事例很多,像这样成功的“大佬们”,没有任何一个人是不经受压力就取得成功的。正是他们拥有强大的逆商,一路负重前行,才取得了非凡的成就。

以上说了很多的事例,那么我们应该如何成为一个逆商高,或者成为一个会抗压的人呢?

一、学会变通,别钻牛角尖

人们在很多时候,尤其是青春期时,想问题的方式还不够全面,一件事情非黑即白,这样就陷入到固定思维中去,钻起牛角尖来。比如,“我如果这个工作没有做好,就得不到领导重视,我很差劲”,“身边的人都买车买房了,我也得抓紧时间”等。

这样的思维方式令人感到害怕,别人怎样你就怎样的思考方式,没有给自己变通的余地。工作完成不好,不代表你很差劲,这中间很多因素,导致你工作未完成好,找到其中的原因解决问题,与领导好好沟通,将没有办好的事情做好就好了。没有必要自怨自艾。

学会换一种角度思考问题,是一种很有效的减压方式。

二、保持乐观的心态

乐观的人看待事情往往是朝着积极的一面的,乐观积极的心态,往往能改变许多事情的发生。

我给大家讲一个故事。二战时期,德国已经攻占英国三岛了,这时候丘吉尔临危受命。丘吉尔没有描述战争多么紧急,也没有说伤亡多么惨烈,而是鼓舞战士们不放弃、不放弃和坚决不放弃!虽然他只说了短短三句话,却鼓舞战士们的士气。

正是这位“乐观”的首相,英国战士们齐心协力,同仇敌忾,最终抵挡了德国入侵的脚步。

因此,保持乐观的心态,也是抗压的重要方法,只有乐观面对事情的时候,再大的困难也能够迎刃而解。

三、培养兴趣爱好

兴趣是最好的老师。兴趣爱好多起来,就会帮你分散注意力,不去胡思乱想。

我朋友有一段时间面对工作时不顺利,每天陷入情绪的怪圈中。有一天下班,发传单的人员向她推荐附件健身房的课程,她饶有兴致,愉快地答应了报名健身。

从那之后,每天下班她都去健身房强身健体,将工作的不开心都抛之脑后,不仅身体健康,整个人也开朗了许多,还认识了一些朋友。

以上这三种方法希望能帮助你提升自己的抗压能力,做一个高逆商的人。生活给你的苦,一定是你能承受的,采用积极的方式度过一个又一个难关,才能一步一步靠近成功!

责任编辑:FD31
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